a gdzie masz w tym posilku bialko? kto pisal o batonikach i ciastkach? czy to jest forum sportowe czy forum przedszkolaka? ja ktos sie nie zna na temacie to niech sie lepiej nie wypowiada, bo potem dzieciaki mysla ze dwa batony to posilek kulturysty! toz to w wiekszosci jest sam cukier, troche tluszczu nasyconego i sladowe ilosci bialka z mleka... [...]
Zgodnie z książką, którą poszukujesz w wersji elektronicznej to 169 cm.W książce masz wszystkie jego wymiary - przed i po treningu siłowym. Sklep internetowy gdzie możesz tą kupić książkę http://www.budo-sport.com.pl/
MAm male pytanko offtopic ale trudno. Gdzie najtaniej kupic jakis dobry termogenik ? Kiedyś kupilem od Hosse'go ale teraz jakos nie mam do niego zadnego kontaktu. TP jest jeszcze wogole dostepna ?
Hej Mmonia. Jesl chodzi o mnie to ja ze 3 wycisłem bo były takie ogromne białe na dodatek wyskakiwały w miejscach gdzie mi to przeszkadzało wiec można powiedziec ze same sie prosiły o to żeby je wycisnąć...A ze 2 to sobie niechcaco rozdrapałem bo mnie to sfędziało. Mam pytanko do wszystkich. Jak macie upierz to stosujecie cos??? Bo jak ruszam [...]
Ból brzucha jest zjawiskiem dość powszechnym i spotykającym od czasu do czasu w zasadzie każdego. Dolegliwość ta dotyczy problemu zlokalizowanego wewnątrz jamy brzusznej, w skład której wchodzą różne narządy. Między innymi: wątroba, trzustka, żołądek, dwunastnica, jelito cienkie, grube i śledziona. Ciężko jest jednoznacznie określić, co może być [...]
Cześć Wam. Mam do Was pytanie odnośnie blendera. Otuż diete chciałbym wzbogacić o koktajle jako 2 posiłek i zastanawiam sie nad blenderami kielichowymi-gdzie pojemnik można odczepić i z nim wyjść np. Pobiegać gdyż wygląda jak bidon.Moje pytanko brzmi jaka pojemność tych pojemników na koktajle będzie najlepsza? 0,4 l.,0,5 l.? Czy może 0,7-0,8 [...]
[...] w wyszukiwarce "legs foam rolling" bądź " guadriceps foam rolling". Znajdziesz multum filmów. Wałkuj cały mięsień czworołowy, szczególnie tu nad kolanem (wewnętrzna strona) gdzie znajduje się głowa przyśrodkowa. Będzie to bolesne ale staraj się rozluźnić, nie zaciskać zębów i głeboko oddychać. Pozdrawiam [...]
[...] jest denerwujace,nie jest to glosne co prawda ale potrafi wkurzyc hehe. Bardzo bym prosil o specyfikacje dla tego preparatu co guru proponowal.Czy to jest na recepte, gdzie to moge kupic i w jakiej cenie ? GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona. "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem"
[...] wiesza sie człowieka za nogi w zawieszeni przewrotnym ( "jak Batman" ). Mysle, że mozna go dotac tylko w jakichś sklepach ze sprzetem rehabilitacyjnym ( tylko gdzie sa takie ?),a le na 100% jeden taki jest w Spale. Czytałem kiedys w "Tempie",że przebywali tam piłkarze 1 -ligowego angileskiego Boltonu Wanderers na [...]
[...] i wyleciał, czuje że mój staw jest bardzo słaby i nie obejdzie się bez operacji. Ponieważ chciałbym wrócić do czynnego uprawiania sportu (jak każdy na tym forum) mam pyt. czy ktoś używał może jakiegoś ochraniacza na bark? i czy to zdaje egzamin w razie upadku? i gdzie można takie coś kupić?? ( w internecie szukałem i niestety nic nie znalazłem)
[...] co zalecil pajaczka, w pon mialam kupic orteze ale zawahalam sie i poszlam jeszcze do jednego lekarza - i ten puknal sie w czolo jak jest przemieszczenie znacznie to gdzie pajaczek?! kosci nie polacza sie (tka bylo w moim przypadku) i w koncu zrobili mi operacje i drut kirschnera polaczyli, do tej pory sie zrasta a minelo juz prawie 4 [...]
[...] Dołączyłam do grona połamanych 27.05.2012 (niedziela) w wyniku upadku z roweru. Złamałam lewy obojczyk, podobno z przemieszczeniem. W poniedziałek poszłam na pogotowie gdzie załozyli mi tylko usztywnienie na rękę coś w podobie do temblaka i kazali przyjsc we wtorek na gipsową ósemkę. W gipsie wytrzymałam dwie doby po czym poszłam znów do [...]
Witaj. Ławka treningowa k sport KSSL010 o ktorej piszesz, to podstawowa ławeczka bez stojaków, która umozliwia nam regulowanie skosków zawórno w góre, jak i w doł. Oznacza to, ze mozemy wykonywac na niej wyciskanie glowa w gore, w siadzie, jak i na skosie ujemnym - glowa w dol. z tego co mozemy wyczytac po opiniach w internecie, lawka jest ok jak [...]
[...] określić, która opcja jest lepsza: cięższy trening 3 razy/tydz. vs odpowiednio lżejszy 4 razy/tydz.? Patrz przede wszystkim, żeby kupić taki drążek, który będziesz miała gdzie zamontować. Im jest szerszy tym lepiej - te w futrynę niestety są dość wąskie. Lepsza opcja jest taka, którą możesz łatwiej zrealizować wpasowując w swoje życie. [...]
[...] właśnie ta solidna poducha powietrzna. Warto wybrać buty z twardą podeszwą. I nie muszą być to trampki z zupełnie płaską podeszwą. Ja od lat trenuję w butach do koszykówki gdzie pięta jest wyżej. Ale wybieram raczej te modele które mają twardą podeszwę bez poduszek - czyli modele retro raczej wchodzą w grę. Te nowe super pianki od adidasa które [...]